스텝퍼 추천 BEST 5 : 트라택, 이고진, Aoppery

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스텝퍼 구매가이드

 

>>> 스텝퍼란?

 

상하 수직 운동으로 계단 오르기와 거의 흡사한 효과를 보이는 운동 기구입니다. 흔히, 헬스장에서 '천국의 계단'이라고 말하는 운동 기구의 홈트 버전으로 최근 출시되는 제품들은 대부분 에어 펌프식이라 내구성이 좋고 층간 소음으로부터 안전합니다. 

 

 

>>> 스텝퍼 구매가이드

 

1. 종류

 

초보자에게는 수동 스텝퍼가 좋습니다. 가격이 저렴하고 사이즈가 작아서 좁은 공간에서도 충분히 사용할 수 있습니다. 다만, 운동 강도를 조절하기가 어렵습니다. 운동을 지속적으로 해온 사람은 전동 스텝퍼를 추천합니다. 다양한 운동 모드가 내장되어 있어 전신 운동이 가능하고, 여러 가지 운동 정보를 한눈에 알아볼 수 있어서 편리합니다. 그러나 가격이 비싸고 전원을 연결할 수 있는 환경에서만 사용할 수 있습니다. 최근에 가장 보편적으로 보급되는 제품은 에어 펌프식 스텝퍼입니다. 가성비가 좋고 무릎 관절의 손상을 막을 수 있습니다. 그리고 공기를 이용하므로 소음이 적고, 녹이 발생하지 않아 오랫동안 사용할 수 있습니다. 

 

2. 체중과 강도 조절

 

최대 하중 130kg까지 지원 가능한 제품이 출시되고 있습니다. 또한, 5단계로 운동 강도를 조절할 수 있는 제품들이 일반적인데요, 더욱더 세밀하게 조절 가능할수록 운동할 때 편리합니다. 

 

3. 소음의 정도

 

스텝퍼를 가정에서 사용할 때 가장 신경 쓰이는 부분이 소음입니다. 특히, 아파트와 같이 공동 건물에 거주하는 경우 반드시 저소음 운동 기구를 구입해야만 하는데요, 에어 펌프를 사용하고 발판 하부에 충격 흡수 범퍼를 장착하면 소음을 줄일 수 있습니다. 그리고 발판 사이를 와이드로 연결해서 작동시키면 운동 시 발생하는 소음을 최소화할 수 있습니다.    

 

스텝퍼 추천 Best 5

 

1. 트라텍 에어펌프 칼로컷 스텝퍼

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특징 및 장단점

헬스장에서 유명한 '천국의 계단' 운동을 가정에서도 할 수 있는 스텝퍼입니다. 에어펌프 구조로 설계되어 추가적인 조립이나 윤활제 필요없이 반영구적으로 사용할수 있는 운동 기구입니다. 1~5단계로 운동 강도를 조절할 수 있으며, 장착된 디지털 계기판을 통해 스텝 횟수, 운동 시간과 소모 칼로리를 한눈에 확인할 수 있습니다. 함께 동봉되는 튜빙 밴드를 사용하면 전신 운동을 할 수도 있습니다. 

운동시 떨어지지 않도록 발판을 넓혔으며, 동봉되는 튜빙 밴드는 길이 조절이 가능해서 편리합니다. 튜빙 밴드를 이용해서 상체 운동, 밴드 스트레칭 동작을 통해 코어 강화 운동, 발판을 밟으면서 강력한 하체 운동을 할 수 있습니다. 1분 스텝 모드를 사용하면 현재 속도로 1분당 운동 가능한 스텝 횟수를 표시할 수 있으며, 전체 스텝 모드를 설정하면 스텝수와 시간, 칼로리가 표시됩니다. 

 

 

2. 이고진 스탭퍼 2020

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특징 및 장단점

상하 수직 운동을 통해 유산소 하체 운동을 할 수 있는 운동 기구입니다. 성능이 좋은 유압 실린더를 장착하여 오랫동안 사용할 수 있으며, 보폭 조절 레버를 통해서 강도를 조절할 수 있습니다. 저소음의 와이어 타입으로 LCD 계기판을 장착하여 한번의 터치만으로도 원하는 운동 정보를 모두 얻을 수 있습니다. 발판 하부에 충격 흡수 범퍼가 장착되어 운동 시 발생하는 소음을 최소화하였습니다. 

발판에 미끄럼 방지 패드를 적용하여 미끄러지지 않도록 도와주며, 발판 사이를 와이어로 연결하여 작동시키므로 소음이 덜합니다. 스텝퍼를 사용할 때 가장 신경쓰이는 부분이 바로 소음인데요, 주변의 눈치를 보지 않고 야간에도 사용할 수 있습니다. 수평 조절 장치가 있어서 운동 시 흔들리지 않도록 조절할 수 있으며, 사이즈가 390 * 300mm 밖에 되지 않으므로 좁은 공간에서도 충분히 사용할 수 있습니다. 

 

3. Aoppery 트위스트 스텝퍼

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특징 및 장단점

저소음의 유압 실린더를 사용한 스텝퍼로 층간 소음의 걱정이 없는 제품입니다. 상하 수직 방식으로 계단 오르기 운동과 거의 흡사한 운동 효과를 보여주는 기구인데요, 운동할 때 미끄러지지 않도록 미끄럼 방지 패드가 부착되어 있습니다. 또한, 발판이 넓어서 안전하게 사용할 수 있어요. 보폭 조절도 가능해서 신장과 관계없이 누구나 사용 가능합니다. 기본적으로 동봉되는 튜빙 밴드를 가지고 상체 운동도 함께 할 수 있습니다. 

발판과 발판을 와이어로 연결하여 작동되는 방식이라 소음이 적고 부드럽게 운동할 수 있습니다. 고성능 스틸 재질의 프레임을 사용하여 내구성이 좋고, LCD 계기판을 통해 운동 횟수, 운동 시간, 칼로리 소모량 등의 정보를 한눈에 파악할 수 있습니다. 발판 아래에 충격 흡수 범퍼가 적용되어 있는 상품으로 최대 120kg의 하중도 견뎌낼만큼 견고합니다. 수평 조절캡을 통해서 스텝퍼의 수평을 조절할 수도 있으므로 안전하게 운동할 수 있습니다.  

 

4. 잇지 바디 에어 스텝퍼

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특징 및 장단점

'천국의 계단' 홈트 버전인 스텝퍼입니다. 강도를 5단계로 조절할 수 있어서 현재 몸 상태에 따라 운동할 수 있습니다. 부드러운 에어 펌프를 적용하여 운동 시 발생하는 진동을 최소화합니다. 또한, 에어 펌프 방식이라 열이 덜 발생하고 소음이 덜해서 층간 소음을 피할 수 있습니다. 에어 펌프의 특성상 유압식 스텝퍼와는 다르게 윤활제가 필요하지 않습니다. 

5단계로 운동 강도를 조절할 수 있어서 유산소 운동 or 근력 운동 모두 가능한 제품입니다. 최대 하중은 130kg 이며, 튜빙 밴드와 함께 전신 운동 기구로 사용 가능합니다. 에어 펌프를 통해서 충격을 완화하므로 무릎 관절에 부담을 덜 주는 스텝퍼로 추천합니다. 발판도 넓고 미끄럼 방지 홈이 있어 안전하게 사용할 수 있어요. 무게가 6.6kg 밖에 나가지 않아 이동성이 좋고, 사이즈가 작아서 좁은 공간에서도 충분히 운동할 수 있습니다.(560 * 485 * 260 mm)

 

 

5. 파워몬 에어클라이머 스탭퍼

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특징 및 장단점

기존의 에어클라이머 버전에 손잡을 부착하여 업그레이드 된 제품입니다. 손잡이가 필요없으면 접어서도 사용 가능하므로 기존의 에어클라이머 버전처럼 사용할 수도 있습니다. 에어 펌프 구조라 소음이 덜하고 공기의 힘으로 밑에서 받쳐주므로 무릎 관절 손상을 최소화해줍니다. 에어 펌프 구조는 발열이 없고 진동에 덜하므로 층간 소음을 피할 수 있고 윤활제를 바르지 않아도 녹이 발생하지 않으므로 오랫동안 사용할 수 있습니다. 

5단계까지 운동 강도를 조절할 수 있기 때문에 사용자의 몸 상태에 따라 정밀하게 강도를 조절할 수 있습니다. 넓은 발판에는 미끄럼 방지 홈을 설치하여 사용자의 안전을 지켜주고, 전용 밴드를 이용해서 상체 운동까지 함께 할 수 있는 제품입니다. 디지털 모니터를 장착하여 스텝 수, 운동 시간, 소비 칼로리, 분당 스텝수 등의 정보를 얻을 수 있고 무게가 7.8kg 밖에 나가지 않아 이동하기에도 좋습니다. 

 

 

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